Fizinis aktyvumas

Fizinis aktyvumas

Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, miesto gimnazijose vykdo projektą „Stiprus ir sveikas emociškai“, finansuojamą Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.
Projekto tikslas – suteikti paaugliams galimybę geriau pažinti save, kaip asmenybę, padėti paaugliams išmokti valdyti baimes, probleminį elgesį per įvairias fizinio aktyvumo veiklas. Fizinis aktyvumas ugdo ir stiprina visas organizmo sistemas, veikia jų funkcijas ir gyvybingumą.
Spalio 15 d. Vytauto Žemkalnio gimnazijoje vyko šiaurietiško ėjimo užsiėmimas. Šiaurietiško ėjimo mokėsi IB klasės mokiniai. Užsiėmimą vedė šiaurietiško ėjimo instruktorė Taisa Balčiūnienė. Šis ėjimas sujungia žmogaus prigimtines savybes – vaikščiojimo paprastumą ir prieinamumą su ypač aktyvia viršutinės kūno dalies veikla – smegenų veikla. Tai koncentruoja einančiojo dėmesį į ėjimo techniką, atitraukia mintis nuo įvairių stresorių ir sukuria geras emocijas.

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Angelė Čebatoriūnienė


Komentarai išjungti.