Pagaliau galima pasilepinti saule, džiaugtis įrudusiu kūnu, maudytis vandens telkiniuose. Saikingas saulės poveikis yra teigiamas, nes veikdami odą saulės spinduliai gamina vitaminą D, kuris būtinas kaulams. Be to, saulė skatina kraujo apytaką, grūdina organizmą, stiprina imunitetą.
Neretai norime ar nenorime, saulės spindulių dozę gauname nemažą. Jeigu saulėje būnama per ilgai, ultravioletiniai saulės spinduliai nudegina odą. Neigiamas saulės spindulių poveikis odai vystosi nepastebimai ir neišnyksta. Tyrimais įrodyta, kad net 80 proc. saulės sukeltų odos pažeidimų atsiranda vaikystėje ir paauglystėje, tačiau jų padariniai išryškėja tik po dvidešimties ar net trisdešimties metų. Ultravioletiniai spinduliai kenkia ir akims. Jie gali išprovokuoti kai kurias akių ligas ar jų paūmėjimą.
Dermatologai pataria:
* vengti ilgai lepintis saulute tuomet, kai jos spinduliai yra pavojingiausi – nuo 10 iki 15 val.;
* būtina naudoti apsauginius kremus nuo saulės;
* dėvėti galvos apdangalą, nešioti kokybiškus saulės akinius.
Nepamirškite odos gausiai drėkinti, nes saulės atakos ją stipriai išdžiovina. Būkite saugūs ir sveiki!
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Angelė Čebatoriūnienė
Aleksandros Kalvėnaitės-Kazickienės atminimo įamžinimo ir premijos konkursas 2020
Panevėžio Vytauto Žemkalnio gimnazijoje birželio 17 dieną vyko Aleksandros Kalvėnaitės-Kazickienės ( 1920-2011) atminimo įamžinimo premijų teikimo šventė. Aleksandra Kalvėnaitė-Kazickienė ( 1920-2011) – panevėžietė, Mergaičių gimnazijos (dabartinės Vytauto Žemkalnio gimnazijos) 1937 metų laidos abiturientė. Jos atsiminimuose išliko šilti pasakojimai apie kalbininko Petro Būtėno, direktorės Marijos Giedraitienės, istorijos mokytojos Onos Maksimaitienės pamokas, apie gražią bičiulystę su rašytoja Gabriele Petkevičaite-Bite, apie savo linksmą, gausią penkiasdešimties gimnazisčių klasę, su kurios didžiąja dalimi šilti ir artimi santykiai išliko net ir gyvenant už Atlanto. Džiugu, kad ji svečiuodamasi Lietuvoje ne kartą lankėsi savojoje mokykloje, jos iniciatyva organizuota mecenatinė veikla dabartinėje Vytauto Žemkalnio gimnazijoje.
Aleksandros Kalvėnaitės-Kazickienės atminimui įamžinti 2018-2019 mokslo metais Kazickų šeimos fondas Vytauto Žemkalnio gimnazijoje įsteigė premijas gimnazistams ir mokytojams. Šiais 2020 metais tęsiamas gražus bendradarbiavimas ir mokslo metų pabaigoje gabiausiems, aktyviausiems, perspektyviausiems gimnazistams yra teikiamos šių konkurso kategorijų premijos: Akademinio pažangumo, Vizualiojo meno, Scenos meno, Bendruomeniškumo ir savanorystės bei „Tai, kas man gyvenime svarbu“.
Konkurso tikslas – skatinti mokinių sąmoningumą, ugdyti gebėjimą išsikelti tikslus, jų siekti ir įsivertinti, išmokti pristatyti savo asmenybę ir pasiekimus visuomenei. Mokiniai turėjo išsikelti metinius tikslus ir apie tai, kaip sekėsi jiems jų siekti, parašyti esė „Mano pasiekimai ir indėlis gimnazijos/miesto bendruomenei“. Džiugu, kad šiuose darbuose gimnazistai atskleidė savo talentus, gebėjimus, pomėgius, pačią įvairiausią veiklą ir apie tai rašė labai žaviai, emocionaliai, gyvai, jautriai ir išjaustai. Kartu su šia premija mokiniai yra supažindinami su Kazickų šeimos gyvenimo patirtimi, vertybėmis, filantropiniais darbais Lietuvai. Tad pridedama ir trumpa esė „Ko aš galėčiau pasimokyti iš Aleksandros Kalvėnaitės-Kazickienės?“ Taip pat buvo renkamas ir premijuojamas „Metų mokytojas 2020“, kuris savo veiklą aprašė esė „Mano mokymo filosofija“.
Kazickų šeimos fondo įsteigtas Aleksandros Kalvėnaitės-Kazickienės atminimą įamžinančias penkių kategorijų premijas 2019-2020 mokslo metais laimėjo šie gimnazistai, galintys būti pavyzdžiu kitiems, kuriantys pozityvų gimnazijos įvaizdį, prisidedantys prie gimnazijos bendruomenės teigiamo mikroklimato formavimo:
1. Akademinio pažangumo – Karolina Kurinnaja , I (9) b kl.
2. Vizualiojo meno – Linas Šaltis, II (10) a kl.
3. Scenos meno – Lukas Petraitis, I (9)b kl.
4. Bendruomeniškumo ir savanorystės – Aleksandras Krasnouchovas, III (11)b kl.
5. „Tai, kas man gyvenime svarbu“ – Saulė Pšibišauskaitė, 6 b kl.
Taip pat specialiu simboliniu skatinamuoju prizu apdovanojamas III (11) c kl. mokinys Jonas Černiavskis.
„Metų mokytojo 2020“ premijos apdovanojimą pelnė gimnazijos chemijos mokytoja Violeta Rimaitė.
Aleksandros Kalvėnaitės-Kazickienės atminimo įamžinimo ir premijos konkursas 2020, laureatų rinkimas ir skelbimas šiemet buvo neeilinis, kupinas iššūkių dėl valstybėje paskelbto karantino. Labai džiaugiamės, kad taip darniai, nuosekliai, labai atsakingai pavyko suvienyti Kazickų šeimos fondo JAV Niujorko skyrių, Vilniaus skyrių, Vytauto Žemkalnio gimnazijos bendruomenę ir paruošti tiesioginę premijų laureatų skelbimo transliaciją virtualiai. Už pagalbą ir geranoriškumą rengiant konkursą nuoširdžiai dėkojame mecenatų Kazickų šeimos fondui, poniai Neilai Baumilienei, JAV Niujorko skyriaus direktorei, Vilniaus skyriaus direktorei Agnei Vertelkaitei, projektų vadovei Ievai Sriebaliūtei, filmo operatoriui ir kūrėjui Linui Šilkaičiui, visai gimnazijos bendruomenei.
P.S
Dėl detalesnės premijos įteikimo informacijos prašome kreiptis į gimnazijos pavaduotoją Danguolę Tamošiūnienę tel. 864046723
A.Kalvėnaitės-Kazickienės premijos darbo grupės narė lietuvių kalbos mokytoja Asta Grišiuvienė
Keisti šie metai. Besniegė žiema- ne žiema… Saulėtas balandis ir šalčiu alsuojanti gegužė. Ir dar mus visus įkalinęs karantinas. Gegužę minima biologinės įvairovės diena. Lietuvoje bioįvairovę sudaro apie 2500 gyvūnų, 1800 augalų ir apie 6100 rūšių grybų. Pavasarį lėkdavome į gamtą, klausydavomės paukštelių balsų. Šiemet teko naudotis informacinėmis technologijomis, kad nepamiršti čiulbuonėlių… 5-6 klasių moksleiviai puikiai išmano ir naudoja IT. Todėl nuotoliniu būdu per žmogaus saugos pamokas nagrinėjo, diskutavo kaip saugiai auginti kambarinius augalus, prižiūrėti savo augintinius, o savo augintinių nuotraukas atsiuntė mokytojui. Atsiprašome, kad ne visos tilpo į mūsų gimnazijos tinklalapį. Džiugu, kad auga tokia jaunoji gamtos mylėtojų karta.
Esame nuoširdžiai dėkingi Vilūnei ir Ramučiui Bučinskams už vertingą dovaną. Ši kauniečių šeima gimnazijos muziejui padovanojo savo mamos, Panevėžio Mergaičių gimnazijos 1939 m. laidos abiturientės Reginos Taujanskaitės, mokyklinių laikų archyvą. Jame yra originalios mokytojų ir mokslo draugių, išvykų nuotraukos, mokslo metų baigimo pažymėjimai su tuomet gimnazijoje dirbusios Salomėjos Nėries ir kitų mokytojų parašais, piešiniai, apdovanojimai, užrašai, skaitytos knygos. Mūsų gimnazijos muziejaus pasipildė daugiau nei šimtu įdomių eksponatų. Džiaugiamės, kad šeima išsaugojo šiuos vertingus daiktus, dokumentus ir nuotraukas. Baigusi Panevėžio mergaičių gimnaziją Regina Taujanskaitė-Bučinskienė studijavo, vėliau Kaune dirbo gydytoja odontologe.
Rudenį gautą archyvą planuojame pristatyti gimnazijos muziejuje.
Sveikiname ir didžiuojamės mūsų gimnazistais, tapusiais respublikinio vertimų ir iliustracijų konkurso „Tavo žvilgnis 2020“ laureatais: Elinga Velykytė 6b, vertimas iš anglų kalbos Gabija AbraškevičiūtėIa, vertimas iš prancūzų kalbos Alvina Damoševičiūtė IIa, vertimas iš rusų kalbos Gvidas Petrauskas IIIc, vertimas iš rusų kalbos Laurita Grigaitė Ia, vertimas iš rusų kalbos Andrius Sryvkinas 6a, vertimas iš rusų kalbos Arnas Mikonis IIa, vertimas iš vokiečių kalbos
Ypatingi sveikinimai Benui Černui IIa, kuris išvertė visus 6 tekstus iš vokiečių kalbos ir tapo ilgojo teksto vertimo laureatu!
Linkime visiems laureatams sėkmės! Kas žino, galbūt šis vertimų konkursas paskatins juos dar labiau pamilti kalbas ir tapti vertėjais. To jiems ir palinkėkime!
Mūsų gimnazijos 6a kl. mokinė Elinga KrikščiūnaitėPanevėžio miesto ir rajono mokyklų
5-10 kl. mokinių kompiuterinių piešinių parodoje—konkurse „Pavasaris virtualiai…“ tapo nugalėtoja 5-8 kl. grupėje.
Siekdami užtikrinti geriausią naudojimosi patirtimi, naudojame tokias technologijas kaip slapukai, kad išsaugotume ir (arba) gautume prieigą prie įrenginio informacijos. Sutikdami su šiomis technologijomis galėsime apdoroti tokius duomenis kaip naršymo elgsena ar unikalūs ID šioje svetainėje. Nesutikimas arba sutikimo atšaukimas gali turėti neigiamos įtakos tam tikroms funkcijoms ir savybėms.
Funkcinis
Visada aktyvus
Techninis saugojimas arba prieiga yra būtini, kad būtų galima naudotis konkrečia paslauga, kurios aiškiai prašo abonentas arba naudotojas, arba tik tam, kad būtų galima perduoti pranešimą elektroninių ryšių tinklu.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.